🔵خواب دیر وقت و لاغری کودکان❗️ ⚪️هورمون رشد ساعت 9شب تا 2بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود 🍃خواب کافی و به موقع کودک را با هوش می کند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. https://eitaa.com/hadi_h0