پیله تا پروانه
https://www.aparat.com/v/kegYG
۶ستون عزت نفس: ۱)زندگی آگاهانه ۲)خود پذیری ۳)اعتماد به نفس ۴)مسئولیت پذیری ۵)زندگی هدفمند ۶)اخلاق مداری فردی