#سوالات_پرتکرار سلام علیکم موضوع نفس خوب و طولانی ، در زمینه وقف و ابتدا خصوصا در مسابقات ، مساله فوق العاده مهمیه.. اگه کسی ، حافظ مسلطی هم باشه ولی در زمینه وقف و ابتدا خوب عمل نکنه ، در مسابقات رسمی ، حائز رتبه نمیشه ( مگر اینکه سطح مسابقه واقعا پایین باشه ) ❌باید توجه داشت چاقی به اندازه ای که به دیافراگم فشار بیاره موجب کاهش نفس میشه.. 🔻۴ نکته مهم برای افزایش نفس: 1⃣ ورزش کنید 2⃣ تنفس دیافراگمی رو تمرین کنید 3⃣ یک دفعه سعی نکنید نفستون رو زیاد کنید 4⃣ خروجی نفس رو تمرین کنید که کمترین هوا از دهان خارج بشه تا بتونید مدت بیشتری نفس رو حبس کنید #نکات_مهارتی 🔹️🔸️ آموزش و ارزیابی تخصصی حفظ و مهارت های تلاوت Eitaa.com/hafizz