خانم ها جدی بگیرید!! کم خونی میتواند به تولد بچه های معلول را منجر شود!! عادات غذایی منجر به کم خونی 👇🏻 ⇠ نوشیدن چای و قهوه بلافاصله بعد از غذا ⇠ زیاده روی در مصرف لبنیات ⇠ مصرف بیش از حد سویا ⇠ مصرف بیش از حد اسفناج، کرفس، هویج، خیار و خوراکی هایی که ترکیبی به نام اسید اگزالیک دارند! ⇠ نخوردن منابع ویتامین C ⇠ رژیم های گیاهخواری بیش از حد! ⇠ تغذیه نشدن با شیرمادر ⇠ نخوردن میوه های تازه ⇠ مصرف نکردن دانه ها و مغزها (کنجد و فندق و ...) ⇠ نخوردن جگر 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃