🌸🍃
🍃
راه هایی برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا :
حفظ اعتدال مزاج ریه و راه های هوایی و تقویت آنها
حفظ انبساط راه های هوایی
حفظ انبساط عروق خونی
لینت مزاج
بهبود دفع برخی متابولیت های سمی
بهره بردن از اثرات آنتی اکسیداتیو
توصیه هایی برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدن
بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین.
بوییدن برگ اکلیل کوهی ( رزماری ) یا بهار نارنج یا عرق آنها.
بوییدن برگ شمعدانی عطری و افزودن آن به چای طبیعی بویژه برای افرادی که مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هوشیاری هستند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
@HakimKheirAndish