جدول غذایی ماه مبـارک رمضان متناسب با تــــمـامی مزاج‌ها 🗓 پنج‌شنبه 💠شروع سحری: آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل 💠سحری: 21 عدد مویز – تعداد فرد بادام شیرین –خورش خلال بادام _ خورش گل کلم 💠پایان سحری: دم نوش به و سیب – بادام زمینی- مربای هویج 💠قبل‌ازافطار: آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر 💠افطار: خوراک زبان- کباب تابه‌ای 💠میان‌وعده: دم نوش به و سیب- سمنو_ میوه فصل(توت، انجیر) 💠قبل از خواب: شیرعسل ❌انتشار این محتوای علمی فقط با ذکر منبع مجــاز است 🆔👉 https://eitaa.com/hakimyarscom #غذا_درمانی #برنامه_غذایی_حکیمانه #آشپزخانه_حکیمانه #موسسه_حکیم_یار #حکیم_اسماعیلی