• می‌خوام برای دوستانی که خیلی استرسی هستن، زود عصبی میشن و ذهنشون همش درگیره، دو تا دمنوش ضد استرس معرفی کنم :
🤍1- با ترکیب چای کوهی، بادرنجبویه، اسطوخودوس، به‌لیمو، نعنا و سنبل‌الطیب می‌توانید دمنوش ضد استرس ترکیبی آرام‌بخش خوش عطر و طعمی تهیه کنید. این دمنوش ترکیبی هم آرام‌بخش است و هم ضد استرس.
🤍2- یک قاشق چای‌خوری سنبل الطیب خشک و کوبیده را در یک لیوان آب جوش بریزید. سپس روی آن را بپوشانید و نیم ساعت زمان دهید تا دم بکشد. بعد آن را صاف کنید و در طول روز بنوشید.
#انگیزشی
حال خوب♥️🍃