کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می‌شود و درروز به گردش خون برمی گردد. 👈گرفتن ناخن ها در شب باعث ازبین رفتن این کلسیم می شود. @hamiyane_teb_eslami