🔶 حال شاید سوال این باشد که چه کاری باید انجام داد و با چه راه حل‌هایی می‌توان با این موضوعات مواجه شد؟ توصیه ما این است که (البته در بعضی از جاهای دنیا هم اتفاق افتاده) در محیط‌های شرقی تغییراتی انجام شود یعنی مثلا در بعضی از خیابان‌های خلوت که این امکان وجود داشته باشد، بچه‌ها با حفظ فاصله فعالیت‌های فیزیکی مناسب سن‌شان را انجام دهند.
🔶 البته این موضوع نیازمند آن است که یک سری ملاحظات ترافیکی لحاظ شود، علائم گذاری انجام شود، علائم کاهش سرعت کار گذاشته شود و مراقبت‌هایی که لازم است انجام شود. قطعا می‌شود از ظرفیت‌های خیابان‌های خلوت برای انجام فیزیکی بچه‌ها استفاده کرد.
🔶 پیشنهاد دوم این است که والدین و پدر و مادرها بدانند که فعالیت‌های فیزیکی برای کودکان شان اهمیت زیادی دارد یعنی این آگاهی به والدین داده شود که انجام فعالیت‌های بدنی برای جلوگیری از بیماری‌‌های روانی و جسمانی برای بچه‌هایشان بسیار مهم است تا خانواده‌ها فرزندان شان را وادار به فعالیت کنند.
🔶 اساساً کودکان الگو پذیر هستند و باید پدر و مادر هم تا حدی این فعالیت‌های فیزیکی را انجام بدهند تا بچه‌ها هم از آنها الگو برداری کنند.
🔶 توصیه پایانی هم این که در بسیاری از خانواده‌های طبقه متوسط یک مدیریت رفتاری خوب در دوران قبل از کرونا وجود دارد مثلا ساعات خواب، بیداری، تغذیه و درس خواندن قاعده‌مند شده است.
🔶 گرچه تعطیلی مدارس و شاغل بودن پدر و مادرها باعث شده تداوم قانون پذیری تا حدی تحت تاثیر قرار بگیرد اما هنوز لازم است مدیریت رفتاری تاثیر پذیری فرزندان مانند دوران پیش از کرونا وجود داشته باشد
🔶 یعنی همان ساعات خواب، بیداری، تغذیه و درس خواندن و درفعالیت‌های روزانه فرزندان؛ فعالیت روزانه ورزشی پیش‌بینی شده و آنها را وادار به انجام این فعالیت‌ها کنیم و همان قواعد مدیریت رفتار که در مورد انجام تکالیف مدرسه دارند را در مورد فعالیت‌های بدنی هم داشته باشند.
✍️ منبع: خبرگزاری ایلنا
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کرونا #سبک_زندگی #کودکان #فرزند_آوری #جمعیت