۸ راهکار برای جلوگيری از آلزايمر! ▫️مسافرت ▫️حفظ کردن شعر ▫️آموختن موسیقی ▫️معاشرت با دیگران ▫️آموختن زبانی جدید + مصرف‎ ماهیهایی‌‎ مثل‌‎ قزل آلا و ساردین‎، آنتی اکسیدان ها، ویتامین C #سلامتی