#اخلاقی #خشم_و_غضب 🔴بعضی‌ها فریاد می‌زنند چون در خانه‌ای بزرگ شده‌اند که بزرگترها با فریاد زدن مشکلاتشان را حل می‌کردند. 🔴آنها یاد گرفته‌اند که وقتی درگیری بالا می‌گیرد صدا هم باید بالا بگیرد. آنها رفتارهای مقابله‌ای درست را یاد نگرفته‌اند. ⚠️ واکنش‌هایی که باید در مقابل فریادهای اشخاص عصبانی نشان دهیم: 🔵آرام باشید و عصبانیتشان را بیشتر نکنید یادتان باشد کسی که فریاد می زند مشکل از شما نیست بلکه از اوست. پس با واکنش نشان دادن فقط وضعیت را بدتر می کنید. 🔵 پس حتی اگر از درون خشمگین هستید ظاهرتان را آرام نشان دهید. 🔵 عقب بکشید و وضعیت را بررسی کنید قبل از هر واکنشی ذهن‌تان را متوقف کنید و وضعیت را بررسی کنید. در این صورت تشخیص می‌دهید که آیا ادامه دادن بحث بیشتر می‌ارزد یا ترک کردن موقعیت. http://eitaa.com/joinchat/2125922307C9dc10bacde