سلام خوبان خدا🌹 سوال پرسیدید که کلاسای همسرداری رفتیم و موقع غضبناک شدن هیچ راه درستی نمیتونیم استفاده کنیم و همون آش و همون کاسه چکار کنیم؟؟؟؟ بله در عمل اکثر راههای کنترل خشم ناکارآمد هستند ❌چون شما با جهان بینی غلط نمیتوانید عصبی نشوید. اگر عصبی شدید کنترل سخت است پس باید راهی پیدا کنید که عصبی نشوید. 👈🏻وقتی اتفاقات دنیایی را خیلی مهم بپندارید 👈🏻وقتی خودِدانی را خودِاصلی خودتون حساب کنید 👈🏻وقتی روش برخورد با همسر و فرزند را بلد نباشید و ندانید در مواجهه با بعضی رفتارهاشون چگونه برخورد کنید 😡 عصبی میشوید و وقتی درونتان برافروخته شد هرچند تمام راه کارهای کنترل خشم را آموخته باشید نمیتوانید خود را کنترل کنید.. ان شاءالله نکات زیربنایی در کلاس کمک مفیدی براتون باشه🙏🏻 سلام برمهدی💐