🤩 واقعا پیلاتس فوق العادس و انرژی زا ... قبلا هر ورزشی ک انجام میدادیم خستگی میومد سراغمون ولی با پیلاتس انرژی میگیریم برا کارهای روزمره.. #پیام_شما 👆 #رضایت ورزش پیلاتس سطح انرژی شما را افزایش می‌دهد.پیلاتس با تمرکز روی تنفس می‌تواند ظرفیت هوازی و تنفسی بدن را تقویت کند. این به شما کمک می‌کند بهتر نفس بکشید، احساس شادابی بیشتری داشته باشید و همچنین گردش خون و جریان اکسیژن را در بدن افزایش دهید. 🤩 سوالات و نظرات خود را برای مربی بفرستید 👇 @pilatescoach 🤩 نحوه ی برگزاری کلاس و شرایط ثبت نام سنجاق شده @hamsaranekhoobvarzeshgah