❤️🍃❤️ #خانمها_بدانند ✍یک مطالعه جدید می گوید ظرف شستن، شستشولباس و تمیز کردن خانه می تواند زندگی شما را طولانی کند ✍این مطالعه شامل 6000 نفر شرکت کننده بودو همه آنها زنان 63 تا 99 ساله بود. 📚 آنها اطلاعاتی درباره فعالیت بدنی روزانه خود را برای یک هفته جمع آوری کردند و سپس پزشکان وضعیت سلامتی آنها را برای مدت 3 سال تحت نظارت قرار دادند. بر اساس نتایج بعد از سه سال، خطر مرگ در مقایسه با،زنان و مردانی که برای فعالیت های بدنی سبک مانند شستن ظرف و لباس 30دقیقه وقت صرف کردند، 12 درصد کمترازافرادی بود که تقریبا هیچ فعالیتی نداشتند. افزایش امید به زندگی هم در این افراد حدود 39 درصد بود. ✍محققان گزارش دادند که نتایج برای زنان در هر سن و فرهنگ و وزنی، مشابه بود. http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb @hamsardarry 💕💕💕