مراجع: دکتر یعنی من الان دارم جبران افراطی میکنم و رفتارها و الگوهای اشتباهی رو اجرا میکنم؟ بخاطر مشکلاتی که دایما سرکوب کردمشون یا به دلیل اینکه بیش از اندازه بهم تایید و تشویق رسوندند؟😭 📍مراجع در اتاق درمان، با باورها و الگوهایی که ناکارآمد هستند مواجهه میشود،هیجانات خود را برون ریزی می‌کند و به مرور در جلسات بعدی، به یک بینشمندی و ادارک و مفهوم درست تری می رسد ، این یعنی رسیدن ذره ذره به یک" آهان " ♻️درمان سخت نیست و معجزه هم نیست. 🍄درمان همین رسیدن هاست. 🍄درمان همین تغییر نگرش هاست. 🍄رشد یافتگی همین پذیرش هاست. 🍄 تحول، همین گذر از باورها و الگوهای ناکارآمد ذهنی است. 📍اگر احوالات درونی شما،آشفته و سردرگم است حتما وقت آن رسیده پیش مشاور مراجعه کنید. اگر شدت آن تمام زندگی و کار شما رو در بر گرفته و هم خود یا دیگران اذیت می شوند حتما نیاز به جلسات تراپی دارید. 📌نترسید، روانشناس با تفسیر آزمونها و مصاحبه بالینی، طرح درمان به شما ارائه می دهد و کنار شماست تا از این مرحله گذر کنید. 🟢 مدیریت درمان مرکز تخصصی ازدواج و‌خانواده همتا ‌ ‌‌🆔@hamtana | همتانا