خوب چه جوری این شکرگزاری و قدردانی رو پرورش بدیم؟ 🙏 یک لیست تشکیل بدید از داشته های کوچیک و بزرگتون! 🙏 هر روز سه اتفاقی که برای شما خوب تموم شده بنویسید و به این فکر کنید که اگه اتفاقات مثبت زندگی شما نبود، الان اوضاع چطور بود! 🙏 از افرادی که توی اتفاقات مثبت زندگیتون نقش داشتن تشکر کنید؛ چه در قالب یادداشت و چه زبانی؛ چون افراد نمیتونن ذهن مارو بخونن! 🙏 با دوستانی که اهل قدردانی و دیدن داشته‌هاشون هستن معاشرت کنید چون قدردانی مسریه!