صلاح نیست انسان تنها غذا بخورد بلکه در روایت آمده پیامبر فرمود خداوند سه نفر را لعن و نفرین میکند; کسی که تنها غذایش را صرف میکند و کسی که تنها در صحراها سفر میکند و کسی که تنها در خانه میخوابد. این لعن و نفرین نشانه ضررهای بزرگ در این کارها است. یکی از ضررهای تنهاخوری سیر نشدن و سلب برکت از غذاست و لازمه این کار زیاد غذا خوردن و به دنبال این مضرات اسراف در غذا می آیند که همان بیماری و انواع دردها است. مردی از پیامبر اکرم ص میپرسد و میگوید ما غذا میخوریم و سیر نمی شویم. پیامبر فرمود شاید جدا جدا غذا میخورید و جمع نمی شوید جمع شوید و نام خدا ببرید غذا برکت دار میشود. از این رو پیامبر اکرم میفرمایند: غذای یک نفر برای دو نفر کفایت میکند و غذای دو نفر برای سه نفر کفایت میکند وغذای سه نفر برای چهار نفر کافی است. و این یک امر حقیقی و واقعی است به معنای زیاد شدن حجم غذا . حقیقتا انسان سیر میشود زمان جمع شدن یا اضافه شدن یک نفر. واقعا نیاز بدن تامین میشود و تمامی سود در جمع شدن است. شاید مردم این زمان به این چیزها کمتر اعتقاد دارند و باور نمیکنند ولی اینها امور حقیقیه و متاصل در خارج است بخواهی نخواهی غذا زیاد میشود و خوشمزه و خوش طعم. هرچه دست روی غذا بیشتر غذا خوشمزه تر است. ایرانیها در قدیم به این چیزها اعتقاد داشتند و عمل میکردند شرق شناس فرانسوی در زمان صفویه به ایران آمده در باره ایرانیها مینویسد ایرانیها کمتر مریض میشوند و شادابترند برای اینکه دو وعده غذا میخورند و هنگام غذا خوردن در خانه را باز میکنند تا کسی بیاد و با آنها غذا بخورد و عقیده دارند که این کار برای آنها خیر و برکت می آورد و واقعا هم می آورد. خوب است مردم این سنتها را احیا کنند و خیر وبرکت و شادابی حاصل شود و افسردگی و بیماری رخت بربندد.