💠 راهکار فوق العاده برای پیشگیری و درمان سردردهای میگرنی
▪️قبل از خروج از حمام بر روی هردو پا آب سرد بریزید
حکمت احتمالی این کار شاید این باشد که فضای خارج از حمام ، سردتر از فضای حمام است و این کار باعث میشود بدن آمادگی برای پذیرش تغییر دما را داشته باشد