♦️ هرگاه گرسنه شدید بخورید . ♦️ هرگاه تشنه شدید بنوشید . ♦️هرگاه خوابتان آمد ، بخوابید . ♦️مجامعت نکن مگر از روی نیاز و میل زیاد . 🌱 بهمین جهت بیهوده غذا نخورید ، بیهوده ننوشید ، بیهوده نخوابید و خود را وادار به آمیزش جنسی نکنید مگر میل شدید حاصل شود . 💐 اینها قوانین سلامتی است .