✍خسته ها بخوانند 🔸علت خستگی همیشگی : ▫️کم آبی بدن ▫️خواب نامنظم ▫️تیروئید کم کار ▫️با عصبانیت خوابیدن ▫️کمبود آهن است برای جبران کمبود آهن می توانید از شکلات‌تلخ ، لوبیا سفید ، عدس و اسفناج به عنوان منبع آهن استفاده کنید. #خستگی 🍃 @health_clinic 🍃