امروزه در علم پزشکى و از نظر بهداشت و تندرستى نیز در جاى خود ثابت شده که روزه دارى تأثیرهاى فراوانى بر آرامش روح و روان و سلامتى جسم و بدن دارد، دفع چربىهاى مزاحم، تنظیم فشار، قند خون، و... نمونه آن است.(البته بايد دقت شود سحر و افطار وبينشان بطور معمول و به اندازه بخوريم و بياشاميم افراط و تفريط ممنوع ميباشد.)
┏━━🌺🍃━━━━━┓
🌹🆔
@hedayatgaree 🌷
┗━━━━━🌺🍃━━┛