🔷 #تدابیر_مشاغل_حساس (۲) ⭕️ راهکارهای طبی جسمی: ◀️ تنظیم و اصلاح طبایع ◀️ تنظیم تغذیه متناسب با طبع همراه با مصلحات آن ها  ◀️ ایجاد تنوع در محل کار (قدم زدن، آب به صورت زدن و نفس تازه كردن و ...) ◀️ قدم زدن در طبیعت، استفاده از مناظر سرسبز و خوش آب و هوا حتی برای مدت کوتاه ◀️ پرهیز از رانندگی فوری بعد از شيفت شبانه ◀️ تقسیم کردن روزهای مرخصی و تعطیلی در طی هفته یا ماه و بین شیفت ها و پرهیز از جمع كردن روزهای مرخصی ◀️ مسافرت و گردش با خانواده و ایجاد لحظاتی شاد برای خود و آن ها ◀️ رعایت آداب غذاخوردن، نوشیدن و خوابیدن ◀️ انجام حجامت با نظر طبیب ◀️ در صورت یبوست، اقدام نسبت به رفع آن (مصرف آب فاتر، خیسانده انجیر، آلو و... (#دستور_یبوست) ◀️ پرهیز از مصرف غذای سرد در شب، مخصوصاً موقع خواب (موقع خواب در معده غذای سرد نباشد.) ◀️ مصرف شربت سکنجبین ◀️ استفاده از برگ چغندر، کاسنی، مویز، کشمش، میوه جاتی مانند انار، انگور، سیب، به، گلابی (به طور روزانه یک عدد سیب میل کنید.) ◀️ مصرف نمک دریا قبل و بعد از غذا ◀️ استفاده از سرکه طبیعی انگور را به تدریج در برنامه زندگی خود ◀️ شستن سر با گل ختمی (مخصوصاً در روز جمعه) و سدر ◀️ استشمام عطرهای طبیعی و گل ها متناسب با طبع خود در حد ممکن ◀️ مصرف دمنوش هایی مانند بادرنجبویه و بابونه ◀️ استنشاق اول صبح و آخر شب ◀️ بوییدن میوه ها به خصوص سیب و به قبل از میل کردن ◀️ شستشوی دست و صورت قبل و بعد از غذا ◀️ استفاده از سویق، سیاه دانه و عسل به خصوص در زمان ناشتا ◀️ استفاده از نوره طبیعی ◀️ دوری از امواج منفی و افراط نداشتن در استفاده از وسایل الکترونیکی تا حد امکان ◀️ ماساژ هفتگی یا ماهانه همراه با روغن مالی با روغن زیتون طبیعی ✅ در مشاغل حساس، فرد باید با تمام توان جسمی و روحی خود در آن فعالیت کند، بنابراین شناخت علل ایجاد مشکلات جسمی و روحی و رفع آن ها اهمیت فراوانی دارد که بخش مهمی از آن به طبع فرد بر می گردد. ✅ هر چه افراد خودآگاه تر و خوش بین تر و از گرایش معنویت بالاتری برخوردار باشند، به همان میزان از رضایت بالاتری برخوردار خواهند بود. ╭┅══▪️▪️▪️══┅╮ @eslamiteb_tabrizian ╰┅══▪️▪️▪️══┅╯ ☘ 🌺 طب اسلامی را با جدیت ترویج دهیم ☘ 🌺 @hediesalamatitebeslami