✅ #پوکی استخوان بادام درختی روزانه ۱۴ عدد زیتون روزانه ۷ عدد انجیر روزانه ۷ عدد برگ چغندر هسته سنجد سویق کامل شیرعسل شیر باسویق سنجد شیرخرما گوشت کبابی گوسفند داروی استخوان ساز پاچه گوسفند کشک (اشکنه کشک) مصرف نمک دریا روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پشت به آفتاب قرار گرفتن روغن زیتون یا شحم گاو در مصارف خوراکی وطبخ غذا مصرف نمک دریا @OfoghTE ☘ 🌺 طب اسلامی را با جدیت ترویج دهیم ☘ 🌺 @hediesalamatii https://chat.whatsapp.com/HvlyvHJCzFcDu6MozXRYIE