⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ 🌺 حافظ عزیز 🌺 افرادی که قادر به بهره گیری از هر زمانی برای اجرای برنامه خاص در راه نیل به هدف خویش هستند به آسانی قادر به جابه جایی ساعات فعالیت وفراغت ویا خواب و بیداری خویش می باشند. بنابراین بهترین زمان برای مطالعه زمانی است که تمایل به انجام مطالعه درآن زمان هستیم. البته نکته ای نیز به اثبات رسیده که مطالعه بلافاصله پس از خواب شبانگاهی نمی تواند بازدهی مطلوب را داشته باشد زیرا ترشح هورمونی که اثرات آن تا دقایقی پس از بیداری وجود دارد در یادگیری اختلال ایجاد می نماید. بنابراین ضروری است که حتی الامکان از مطالعه در نیمه شب یا سحرگان ( بلافاصله پس از بیداری از خواب) خودداری کرد تا نه تنها از بروز وقفه در رشد که از بروز اختلال در یادگیری و در نتیجه دوری از مطالعه جلوگیری کرد. بهتر است پس از20 تا 30 دقیقه ازبیداری مطالعه را انجام داد. @hefzequranchannel ⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰