⊱•| #طبیب🍏 |•⊰ . سلام بنده هاے خوب خدا😌💚 نماز و روزه تون قبول(: هوشمندانه آب بخورین! 😊 به خصوص وقتے ڪه روزه میگیرین! 👌 وقتے به آب دانه چیا، تخم شربتے یا خاڪشیر اضافه ڪنین این مواد تو خودشون آب جذب میڪنن و در واقع انگار شما مقدار بیشترے آب خوردین!😌 براے همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتے به خاطر فیبر زیادے ڪه دارن حتے دیرتر گرسنه میشین! التماس دعا مراقب خودتون باشید 😌 یاعلے👋💙 . #با_طبیب_سالم_باش😌 یڪ قدم تا سلامتے😉👇 🍏⊱••| Eitaa.com/Heiyat_Majazi