علائم #غلبه_بلغم زمانی که در فردی خلط بلغم بیشتر شود زبان به رنگ سپیدی می گراید و فرد حس سرما ميکند و در موقع غلبه بلغم تمامی یا برخی از حالات زیر هم در فرد دیده ميشود : سپیدی بدن پوست شل و آبدار زود سفید شدن موها سردی دست و پا دیر هضم شدن غذا( توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش) خواب آلودگی و زیاد خوابیدن جاری شدن آب از دهان در خواب رقیق بودن آب بينی ( ترشح زیاد بینی) فراموشی و کند ذهني کم حواسی زيادي دفع ادرار سستی و ضعف ادرار سفید رنگ ریزش مو از کل سر درد معده قولنج( درد کمر و گردن و شانه ها) گرفتگی ماهیچه های پشت و گردن زانو درد و پا درد بیماري پارکینسون بیماري پیسی تنگی نفس تپش قلب( بالاخص در موقع بلند شدن از خواب) سرفه زیاد ضعف مثانه درمان غلبه #بلغم برای رفع غلبه بلغم باید از مصرف خوراکی‌های با طبع سرد تا جای ممکن پرهیز کرد . استفاده مداوم ولی با مقدار کم از گرمی ها مثل عسل ، خرما ، کشمش ، روغنهای گرم مثل روغن زرد ، روغن زیتون ، روغن دنبه مناسب است . خوردن مقداری نمک طبیعی قبل و بعد از غذا ، حمام داغ ، ورزش و تعریق بدن در دفع بلغم بسیار مؤثر است . @hejamatkadehpardisan