🌸نماز خواندن وسلامتی جسم و روح 🌹آثار رکوع : 🍃موجب تقویت ماهیچه های شکم ⚡️ حفظ دستگاه گوارش ⚡️ و مانع سوءهاضمه و بی اشتهایی می شود 🍃 و نیز تقویت ماهیچه ستون مهره ها، گردن، دست ها، ساق پا و ران ها می شود 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج