آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید!
هوشمندانه آب بخورین!
آب بخورید و لاغر شوید !
🔸وقتی به آب
#دانه_چیا،
#تخم_شربتی یا
#خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!
#لاغری #هزارچاشنی_شاپ
@hezarchashnii_shop