🔹چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات 🌎 کانال هیدج نو 👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥 @HidajeNoo 💥