معجون انرژی زا
مواد لازم
موز ... يك عدد
بادام درختی خام ... دو ق غ
شير كم چرب يا بدون چربی ... 2پيمانه
خرمای بدون هسته ... هشت تا ده عدد
پودر قهوه ... دو ق غ
عسل ... دو تا سه ق غ
يخ ... ده تا پانزده تكه
طرز تهیه
همه مواد را در مخلوط كن ریخته و خوب ميكس کنید و سپس نوش جان كنيد.
@honare_ashpazii😋