#سلامت ⚪️متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است !🍳 🔸برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید 🔸 افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند.