#سلامت 5 گیاه تقویت کننده استخوان چه نام دارند ؟ 🍃اسفناج : ضد پوکی 🌻 بادام : استحکام استخوان 🍃 تخم کتان : ضد تحلیل بافت‌ها 🌻 کلم بروکلی : تامین کلسیم 🍃 کنجد : ضد درد و التهاب @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─