❄️ ⏬ 5 تمرین پذیرش خود برای عزت نفس :😊 1⃣ خودتو از جون و دل بپذیر 2⃣ نقاط قوتتو هر چند کوچیک بشناس و بهش افتخار کن 3⃣ اشتباهات گذشتتو ببخش و خودتو رها کن 4⃣ ارزشاتو کم کم بشناس و بهشون بها بده 5⃣ از دیگران کمک بگیر این عیب نیست #عزت‌نفس @hoseinhematyar_ir