سید عطار سبک زندگی سالم
❗️هرگز کم نخوابید! #کم_خوابی 🔸اگر خوب نخوابید بیماری هایتان تشدید می شود! 🔸بی خوابی و بدخوابی س
💢 #قلب خوابالو!
#خوابیدن قبل از ساعت ۱۰ شب یا بعد از نیمه‌شب ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا حدود ۲۵٪ افزایش دهد.😟
تحقیقات علمی زیادی در این زمینه شده و نتایج بسیار جالبی داره!!!
زیاد زود خوابیدن هم مفید نیست⚠️
🌱 اینستاگرام ایتا 🌱
@diet_hoseini