هرچه میزان اطلاعات و دانش ما درباره موضوعی که می خواهیم پیرامون آن صحبت کنیم بیشترباشد، میزان تسلط و کنترل ما بر ترس و استرس‌مان نیز بالا می‌رود. یک مربی یا کسی که قصد دارد در جمعی، درخصوص موضوعی خاص صحبت کند باید سطح معلومات خودش درباره آن موضوع بالاتر از سطح دانش مخاطب باشد. برای این کار تا می توانید راجع به موضوعی که می خواهید مطرح کنید، مطالعه نمایید و آموزش ببینید. به عنوان مثال اگر می‌خواهید راجع به تکنیک های تربیت فرزند صحبت کنید، نیاز است حداقل یک یا دو کتاب را به دقت مطالعه کنید و چندین کتاب و مقاله دیگر را بررسی نمایید. @k_h_khaledi