🥔 سيب زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد. 🥔 #سیب_زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم می شود. 🥔 سیب زمینی سرخ کرده ظرف ۱۲ ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده دفع می شود! @gas_qom #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️