🍎🌹🌺 ┄┄┄┅═✧❁ بخش راهکار ها ❁✧═┅┄┄┄ 🎋ادامه
#افسردگی 🚫
✅هشت عامل ایجاد احساس افسردگی:
١)زندگی در
#گذشته مانند غرق شدن در یک شکست عاطفی در گذشته
٢)عدم برقراری ارتباط با دنیای
#بیرون
٣)
#مقایسه کردن بیش از حد خود با دیگران(ریشه در کمبود اعتماد به نفس)
۴)
#خودکم_بینی (ریشه در کمبود اعتماد به نفس)
۵)
#راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت
۶)
#بن_بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد
٧)بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون
٨)نبود یک
#منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا
@ravankhob 🌹
─┅═༅𖣔🍃🌷🍃𖣔༅═┅ 📚
https://eitaa.com/hugifig📚