۱۰ عادت که برای #کلیه ها بسیار مضر هستند چیست؟ ۱- نگه داشتن ادرار ۲- نشستن طولانی مدت ۳- افراط در ورزش ۴- افراط در مصرف داروهای مسکن ۵- کم آب خوردن ۶- کمبود خواب ۷- مصرف نوشابه های رژیمی ۸- مصرف زیاد گوشت ۹- افراط در مصرف قند و نمک ۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول #مطلب_آموزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌¦این لینکو برای دوستاتون بفرستین تا به جمع ما اضافه بشن🥰¦ 🔴 تجهیزات پزشکی ایران 💢https://eitaa.com/joinchat/142803186C9c535a7ef0 💢