💢مقابله با اعتیاد به مصرف رسانه 1⃣مدیریت مصرف والدین، عدم استفاده بیش از اندازه در حضور بچه ها و وقت گذرانی بیشتر با بچه ها نتیجه: تربیت رفتاری و ناخودآگاهی بچه ها نسبت به رسانه آرام آرام اصلاح می شود 2⃣تقسیم مصرف رسانه(همراه شدن با بچه ها در مصرف رسانه مورد علاقه شان) نتیجه: فهمیدن سلیقه و رسانه های مصرفی بچه ها، افزایش مقبولیت والدین، احساس درک شدن توسط بچه ها، روشن شدن قبح برخی رسانه ها 3⃣سرکوب مصرف رسانه(پس از تقسیم رسانه گاهی اوقات با بهانه های موجه مصرف رسانه را به تعویق بیاندازند) نتیجه: کم کردن ساعات استفاده از رسانه 4⃣پر کردن وقت بچه ها با کلاس های آموزشی، گردش و مسئولیت دادن به آنها در خانه(چون گاهی بیکاری عامل استفاده بیش از اندازه از رسانه است) 5⃣محدود کردن مصرف رسانه(محدود کردن اپلیکیشن ها، محدود کردن اینترنت، محدود کردن نصب نرم افزار و بازی) نتیجه: نامحدود بودن دسترسی یکی از عوامل اعتیاد است 6⃣نظارت بر مصرف رسانه: عدم مالکیت ابزار دسترسی به رسانه تا 18 سالگی، نظارت بر محتوای مصرف شده نتیجه: توجه بچه ها به چک شدن و رعایت کردن در مصرف رسانه 7⃣میز گرد رسانه ای(مصرف دسته جمعی رسانه مورد علاقه بچه ها و بررسی آن رسانه در جمع خانوادگی با پرسش از بچه ها) نتیجه: افزایش اعتماد به نفس، احساس درک شدن، احساس مهم بودن بخاطر نظر خواهی، افزایش پله پله سواد رسانه، یادگیری نکات مثبت آثار رسانه ای، مشخص شدن آسیب های رسانه ای و کم شدن اعتماد بچه ها به رسانه ها، تقویت تفکر نقادانه و مباحثه @inaghd_ir #آی_نقد #سواد_رسانه #اعتیاد