#آدینه_گاهان 💠نظم و اعتماد به نفس حاصل از ورزش تاثیرات بسیار زیادی در فکر و عقل خواهد داشت. این نظم و اعتماد به نفس باعث می شود که افراد کمتر از کار و مدرسه جا بمانند و درس ها و کارهایشان را هم روی قاعده و ترتیب انجام دهند. شاید در طول هفته به دلیل فشار کاری یا حجم بالای کار وقت نداشته باشید ورزش کنید. ⭕جمعه بهترین زمان برای آن است. 💎 در کانال رسمی موسسه اعتباری نور، با ما همراه باشید. https://noorbank.ir @irannoorbank