#آدینه_گاهان
💠نظم و اعتماد به نفس حاصل از ورزش تاثیرات بسیار زیادی در فکر و عقل خواهد داشت. این نظم و اعتماد به نفس باعث می شود که افراد کمتر از کار و مدرسه جا بمانند و درس ها و کارهایشان را هم روی قاعده و ترتیب انجام دهند. شاید در طول هفته به دلیل فشار کاری یا حجم بالای کار وقت نداشته باشید ورزش کنید.
⭕جمعه بهترین زمان برای آن است.
💎 در کانال رسمی موسسه اعتباری نور، با ما همراه باشید.
https://noorbank.ir
@irannoorbank