اصلا میدونید چرا باید با پنیر گردو بخوریم؟ یکی از دلایل مصرف گردو با پنیر وجود مس درگردو هست که تا عملکرد مغز بیشتر بشه پنیر، حاوی ماده‌ای به نام تیرامین است که این ماده می‌تواند در صورت عبور از سد خونی مغز وارد مغز بشه و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد. کاری که دقیقا این ادویه میکنه چرا؟👇