برای درست کردن این معجون سالم و خوشمزه کافیه دوتا موز رو خرد کند و به همراه 5 عدد خرمای بدون هسته و دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل و دو پیمانه شیر داخل مخلوط کن بریزید 40 تا 60 ثانیه بزنید و تمام داخل لیوان بریزین و در صورت تمایل مقداری کنجد یا دارچین و پودر نارگیل روی معجون بریزین @iranpokht