آموزش #اوتمیل_موز 😍👌😋🍌 یه دسر لذیذ و مقوی مواد لازم جو دوسر پرک 1/3 پیمانه ◀جودوسر پرک با جو سوپ کاملا فرق داره از سوپرمارکتها میتونید جودوسر پرک را تهیه کنید شیر 1 پیمانه موز 1 عدد پوره شده مغزجات به دلخواه عسل یا سس کارامل برای سرو به دلخواه ◀میتونید بدون موز و ساده اوتمیل رو درست کنید در اینصورت 1 قاشق شکر قهوه ای داخل مواد بریزید یا اینکه به کل شکر و موز را حذف کنید و بعد از آماده شده اوتمیل را با مقداری عسل یا سس کارامل یا شیره انگور سرو کنید😋👌 ◀میتونید به این مواد کمی دارچین به دلخواه اضافه کنید این صبحانه معرکه ست میتونید به صورت گرم یا سرد استفاده کنید حتی میتونید از شب قبل درست کنید و بذارید یخچال و صبح روز بعد یه صبحانه جذاااب و فوف العاده مفید و پرفایده داشته باشید 💚جودوسر پرک سرشار از فیبر، ویتامین و املاح معدنی هست 💚این صبحانه برای بچه ها و بزرگا یه صبحانه بینظیره حتما امتحان کنید😘😋👌😇 https://eitaa.com/joinchat/4143513727Cc6258c346c