#سلامت
علائم سکته گرمایی چیست؟
مجید شجاعی، یک متخصص طب اورژانس:
🔹در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس میکند، مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است.
🔹برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیههایی مطرح کرد:
🔹نوشیدن مقدار زیاد مایعات
🔹تغییر رژیم غذایی
🔹محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید
🔹ورزش و فعالیت بدنی منطقی
🔹استفاده از لباسهای خنک و گشاد
آدرس سایت سابا :
http://esata.ir/web/saba
آدرس پیام رسان سروش سابا :
https://sapp.ir/sabba.ir
آدرس پیام رسان ایتا سابا:
https://eitaa.com/iransaba