🔴 هيچ وقت برای کاهش وزن میان وعده ها را حذف نکنید! 🌀 میان وعده فرصتی برای انرژی گرفتن بین وعده های اصلی است و کمک می کند تا در هنگام خوردن وعده اصلی خیلی گرسنه نباشید. #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak