توت، شیرینِ خیابان‌های اصفهان 🔹️محمدحسین انتظاری استاد دانشگاه و متخصص تغذیه: از جمله خواص توت به‌ویژه توت‌های رنگی می‌توان به کاهش کلسترول بد خون، کاهش فشار خون و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی به علت داشتن آنتی اکسیدان فراوان، پاک کننده کبد و درمان کم‌خونی فقر آهن اشاره کرد. 🔹️خوردن توت باعث اضافه وزن نمی‌شود و دیابتی‌ها هم می‌توانند با خیال راحت توت‌های رنگی بخورند چون قند بسیار کمی دارد اما افرادی که پتاسیم برایشان ضرر دارد باید در مصرف توت احتیاط کنند. fna.ir/3cziff @Isffarsna