✍سوزش #معده
🔴 برای کمک به بهبود این بیماری عمل به توصیه های عمومی زیر کمک خواهد کرد:
۱- کم کردن وزن
۲- افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا در هر وعده
۳- عدم مصرف غذاهای چرب
۴- مصرف شام چند ساعت قبل از خوابیدن
۵- نشستن روی زانو به جای خم شدن در موارد مورد نیاز
۶- قرار دادن سر بالاتر از بدن در حالت خوابیده
۷- عدم پوشیدن لباس های تنگ وکمربند
۸- عدم مصرف سیگار، الکل، چای، قهوه و شکلات
✅برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133