🔶🔹چاق سازی برای افراد لاغر 🔹با خوردن شیر برنج 🍚به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، ❗️توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند. ♻️ راهکارهای تغذیه ای برای و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری 🔸جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود 🔹خوردن مخلوط بادام با خرما 🔸نخود، برنج و جو را پخته نموده با کشک و نان سالم میل کنید. 🔹هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج، آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم 🔶چاق سازی افراد لاغر صفراوی ⚜️دوره درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز⚜️ ⭕️✍️یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما ⭕️✍️یک لیوان ماالشعیر طبی به همراه کمی عسل 🔹طرز تهیه ماالشعیرطبی:۱۴ لیوان آب+یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانی که جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید. ⭕️✍️شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل ❗️بهترین فصل برای صفراوی ها زمستان است. ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133