🔶🔹تغذیه پیران و سالمندان 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹غذای مناسب سالمندان 🔹غذاهای مناسب برای دوره سالمندی عبارتند از:⠀ ۱) تخم مرغ نیم برشته ( طرز تهیه: تخم مرغ را تنها تا ۵ دقیقه پس از جوش آمدن آب، بجوشانید.)⠀ ۲) نان خوب پخته شده با نمک کافی⠀ ۳) آب گوشت⠀ ۴) عصاره گوشت⠀ ۵) کباب با گوشت لطیف (یا زود هضم)⠀ ۶) گوشت کبک⠀ ۷) شیر برنج⠀ ۸) فرنی مغز بادام⠀ ۹) انواع آش و سوپ آش هاو سوپ ها بسته به ذائقه و نوع بیماری فرد سالمند می تواند حاوی سبزیجات مختلف، مرغ پخته، ماش، جو، گندم، برنج، آلو بخارا، کدو حلوایی، هویج، برگ کلم و … باشد.⠀ #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133 🔴کانال محصولات 🆔@caa133