🍎🍏 طرز تهیه سویق سیب: ابتدا باید سیب را ورق‌ورق کرد و آن را خشک کرد سپس آن را آسیاب کرد و بعد آن را در ماهیتابه تفت داد تا جایی که رنگ آن تغییر کند 🔴خونساز ها را بشناسید 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی 🔸انجیر 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔸باقلا 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ ‌⬇️بهترین سحری 🔴سویق و خرما است ◀غذای سبک اما مقوی... ◀سویق زود هضم است و خوردن خرما سنگینی نمیکند 👌این غذا ب افرادی ک قصد لاغری دارند توصیه می شود ؛هم بعنوان سحری و هم بعنوان وعده ی صبحانه ،تا شب احساس گشنگی نمیکنند. ◀سویق ب تنهایی هضم کننده ی غذاست. ب همین دلیل بعد از صرف کله پاچه توصیه ب سویق شده ✔در اینجا منظور سویق گندم است👌 💠 سویق جو موارد مصرف: مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. ⭕️طرز مصرف: روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. 🔴خواص #سویق_جو 👇🏼 🔶سویق جو هم غذا است و هم دارو. تقویت کننده بسیار عالی، تنظیم کننده قند خون. خواص #سویق_گندم👇🏼 🔶تقویت مسائل جنسی، چاق کننده خواص #سویق_سنجد👇🏼 🔶چاق کننده و بسیار مفید جهت رشد بچه ها ومفید برای استخوان